第十七章 百练不如一走
第十七章 百练不如一走 (第2/3页)
就叫我叔吧。”
“好的，叔。”
“我继续说，我打算教你们一套拳法，一套基本步法，一套刀法。”
胖子也是武侠迷，尤其对棍棒特别着迷，小时候还经常用木棍挥来舞去，当金箍棒耍，听到没有棍法，疑问道：“啊？没有枪法或者棍法类的武术吗？”
姬正德看着胖子说：“要想杀死丧尸，就得重创丧尸的头部，而枪棍对丧尸杀伤力比较小，而且使用枪棍得自身有足够的力道，才能发挥枪棍的效果，所以不太适合对付丧尸。”顿了顿，看着大家继续说：“刀法以砍为主，剑法大多数都是以刺为主，对丧尸杀伤力，相对刀法要大一些，所以我们学习刀法，但是刀剑武器不好获得，所以将来找到剑，我们也可以当做刀用。”
“哦，明白了。”胖子摸了摸脑袋乐道。
“嗯，那刀法，我们学习梅花刀，动作灵活，刀法多变，布局交错，简练易学。是一项既适合单人演练，也适合集体操练的刀术套路。”
“拳法，学习擒敌拳，是武警部队使用的擒敌单个动作的综合训练套路，它是由以往的公安拳演化而来，其基本动作脱胎于八极拳。它是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习，是武警部队的必学科目。经常练习擒敌拳可以熟练动作要领，锻炼身体的协调性和灵活性，增强攻防击打的能力。当然，现在运用到丧尸身上，拳法和刀法，也都需要做一些改变。”
“步法，武术界历来就有“传拳不传步，传步打师父”的说法，听过吧？”
心潮澎湃的胖子连忙点头，“嗯，嗯，嗯”地应着，又接着眼睛直勾勾地一直盯着姬正德摇头说没有。
“步法在实战中是非常重要的，把拳脚练得再好如没有灵活的步法则难以接近对方取得有效的打击。常言道‘百练不如一走’，灵活多变的步法既可使对方凶猛的攻势化为无有，又可出奇制胜，转危为安。我们要学十种基础步法，虽然听起来多，但它是单个动作步法，练起来非常简单。”
“我明天先开始教你们拳法，练会后，再教刀法，当然，这些武术对付丧尸都要做一定的修改，所以，我也得想一想，研究一下，每天会教你们一点。”
“我们除了每天基本的跑步锻炼，也要把步法练习当成每天的基本功去练，不仅学了步法，也会使我们的腿部肌肉得到更好的锻炼，从而奔跑速度也会大幅度提升。”
“现在我们就开始学习，第一种步法，一圆太极步。”
“师父，是太极拳的步法吗？”胖子脸上现出一种好奇的踊跃的神色。
“不是，这是一些基础步，一圆太极步是步法中的单个动作基本步法，适合随机应变，主要是为了配合拳法和刀法的实战应用。当然拳法刀法也有自己的步法，再加上这十项基础步法，更加灵活多变，从而可出奇制胜。”
“哦。”
“小王，你是有喷漆吗？”
“嗯，有，我去拿。”王凯应了一声便跑到车库拿了一桶过来。
姬正德以一小步为半径画了一个圆，边说边做动作，“两脚错步站立圆的南面，接下来这样，后脚脚跟先离地，以脚前掌蹬地向前上步，以脚跟着地逐步过渡到全脚掌;而且对弧心一侧的脚落地时，脚微外摆，着力点偏重于脚外侧。另一脚前迈落步时脚尖则微内扣，着
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