013 习剑那不是易如反掌
013 习剑那不是易如反掌 (第2/3页)
好的习惯。”
宋宜自然慢口答应下来。
静室是个很宽敞的空房间，空气很新鲜甘甜，待在里面呼吸都很快活，宋宜也不知道该怎么形容这种感觉。
在曙光指示下，她走过去弯腰举起那把长剑。
沉，太沉了，这剑怎么这么沉，这是宋宜的第一想法，这把剑沉的像个实心大铁疙瘩一样，少说得有50来公斤。
第二想法就是这把剑怎么这么长。
即便家乡那边基因还不错，男的好多都在一米七五左右，但宋宜小时候吃的饭少，经常有上顿没下顿，营养不良，她个子还是没长起来，大学体检的时候只有一米五二。
现在毕业，她已经二十二岁了，身高一米五五。
这剑快比她三分之二还要高了。
若是之前，她说不定根本拿不起来，经过两次药浴，宋宜力量长了一倍还不止，却也只是将将能把它抬起来。
曙光解释：“这把剑叫玉鸣，重五十五公斤，长一米一，已经是宝库里最轻巧的一把飞剑了，你先拿来练手，等以后修为长了再换。”
宋宜思维发散了一秒，照这架势，她以后会不会长成一个壮实的肌肉女，感觉会很酷。
她并不崇尚现在主流的幼和瘦，对她来说，身体健康就是最美的。
“修剑有多式，你现在的体质还练不了往外挥的动，就先学持剑、剑指和握剑第一式满把。”
宋宜点头，默默记到心里。
“持剑：持剑两脚并步站立，左臂内旋呈手心向后，握住剑柄，拇指扣住内侧剑格，中指、无名指和小指扣住外侧剑格，食指伸直压住剑柄，使剑身贴靠小臂垂立于左臂后，右臂伸直贴靠右腿外侧。”
宋宜抬起来剑，艰难的按照姿势背到身后。
只不过剑太沉了，身体歪歪斜斜，手也撑不住，腕上没劲，让剑也有些东倒西歪。
“手把剑握紧，剑身和地面要保持垂直，剑刃别碰到身上，虽说你没有灵气催动不了这把剑，伤不到自己，但姿势要学对。”
曙光一步步指导，极其耐心。
有的时候动作实在无法纠正，宋宜理解不了，修炼室弹出一束白光指向错误的地方。
“先坚持个三十分钟吧，坚持不不到的话，休息一会儿，下次就延
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