第48章 修行
第48章 修行 (第2/3页)
通过长时间的修行，羽巫晴也隐约间总结了一些修行的经验。
天地之间存在灵气，这一点毋庸置疑。
修行的难点，主要在于如何将天地灵气容纳于己身。
直接容纳，恐怕有所不妥。
大量的灵气将会消散无形，如果直接吞吐呼吸，那么只会事倍功半，一个月的功夫也才只能容纳一口灵气。
但倘若，将灵气游走于自身经脉，疏通脉络，隐隐参照星辰，倒是比直接吸收要强很多。
因为在游走于经脉时，灵气会残存在身体内部，无论如何，也会遗留下不少在经脉之中，然后经过经脉，最终抵达丹田，形成灵气汇总，在丹田之中达成灵气海。
而想要修行，也是一件非常困难的事情。
难点在于每天的第一步，如何进入修行状态。
经过三四年的发展，羽巫晴才总结出了一点。
要心无杂念，屏气凝神，领会其中的意，而非急于求成。
这一过程，羽巫晴称之为‘入定’。
不过真正想要达成在清醒之时脑海中一片空白，并且维持一夜是几乎不可能的行为。
只有少数天赋异禀的选手才能够真正做到心无杂物，而这个世界上绝大部分的生灵，想要进入真正的脑海中一片空白的境界，并且长期维持，那也只有死亡。
羽巫晴的修行天赋很高，理解到了这一点之后，立马就想到了解决的办法。
抱元守一。
其侧重点不在炼形而是炼神，通过它排除心中杂念，保持心神清静，其主旨为守持精气神，使之不内耗，不外逸，长期充盈体内，与形体相抱而为一。
我守其一，以处其和。
也就是说，将自己的注意力集中在一点之上。
既然无法做到心无杂物，那就让自己专注于一个事物，一个并不是那么影响自己，不会让自己胡思乱想的事物之中。
可以是春风、可以是落叶、可以是猫狗、蒲团、书桌乃至兵器与人……无论如何，只要集中精神于一点，便可达成抱元守一。
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