第二十三章 体能训练
第二十三章 体能训练 (第2/3页)
腿部肯定又肿又疼，用热毛巾敷敷。明天再来。”
郝新回去已近傍晚。草草吃口饭，回到宿舍，双腿真如常子兴所说又疼又肿，打盆热水用毛巾沾了水敷在腿上，登时感到酸爽。
这晚他不同以往辗转反侧睡不着，躺下不到片刻便进入梦乡。
次日郝新照常来到草屋。
常子兴道：“知道你不会当逃兵。今天暂且让你缓缓，之前教你的擒拿手练的怎样？演示一遍。”
郝新心中窃喜，来到院外摆好姿势，右手挥出，左手翻拿。双脚不断交换变位。
将擒拿手小缠、大缠、盘腿、挎拦等招式从头至尾打了一遍。
常子兴时不时点点头，时而眯着双眼，鼻孔发出哼声。
等郝新打完问：“擒拿手要诀是什么？”
郝新答道：“胆大、力大、准确、快速、狠毒。”
常子兴：“你的蹬腿，锁喉不够狠。拖胳膊和点穴出手不够快。”说着指着木桩：“去把我说的几个动作，每个练习一百遍。”
郝新刚想提出抗议，当看到常子兴严厉的目光。
硬把抗议咽了回去。走到木桩前练了起来。
“你心里小瞧擒拿手对不对？”常子兴问道。
郝新不语，算是默认。
常子兴道：“虽是初级功夫，但往往会在不经意之间，出奇制胜拿住对方命脉。”
郝新突然想到和虞永才对决擒拿手，疑问为什么虞永才武功高于自己十倍不止，最后反被擒拿。
常子兴捋了捋胡须：“这就是出其不意，他不知你身具深厚内力还会擒拿手，从而小看你，轻视你。记住出手快准狠，不能丝毫犹豫，更不能小窥对手，不然吃亏的是自己。”
“碰见功夫高于自己的对手或者妖魔该怎办？”郝新接着提出疑问。
“好汉不吃眼前亏，留得青山在不怕没柴烧。”常子兴爽快地答道。
这句话再明白不过，打得过打，打不过跑。
郝新瞠目结舌，心底愕然。不敢相信这话竟然从大哥嘴里说出。
极其不理解，他认为逃跑是狗熊，是懦夫。
其实常子兴说的至理名言。
明知不敌还要硬充好汉送死，那才是傻瓜行为。
常子兴统军多年，早将各种兵法计谋熟烂于胸。
“眼看朋友、战友、兄弟深陷敌阵怎么办？”郝新又问。
常子兴不答反问道：“你遇到此事该怎么办？”其实经历上次与暗影厮杀，常子兴心中已知答案。
郝新不假思索干脆的回答，不抛弃，不放弃，生死与共。
常子兴微笑点头，眼光中带着我没看错你的含义。
随之往后各种训练有条不紊进行着。
德江，从崇仙山脉西北往东南顺流而下。
江宽处近上百米，窄处也有二三十米，险处江水湍急，气势磅礴，真可谓茫茫大江，无风三尺浪。
常子兴站在岸边，指着江水对郝新淡淡地说：“游过去。别告诉我你不会水。”
郝新脸色铁青，咬着嘴唇，噗通，一个猛子扎入江中。
不断的挥舞手臂。双腿跟随双手协调地拍击着水面，慢慢朝江对岸游去。
他以前只在河沟，小湖游泳，只算会水而已，高手谈不上。更没游过此等大江大河。
他双手双脚不停地挥动，没到江心时，已感到四肢发酸，头昏脑涨。
这时一个大浪打来。
“咳咳”郝新呛了几口水不住咳嗽。突见江中心出现极大漩涡。
郝新身体不由自主地被漩涡吸引而去。
他惊慌失措，若是被卷入其中，那还有命，急忙大喊：“大哥救我。”浪水又不断拍打而至。
此时常子兴也看出凶险，不及细想，飞身跃在水面之上，足登水面，
身未下沉，使出蜻蜒点水方式，踢里步水，登着水波，往郝新方向飞一般奔去。
临到身前，脚步不停，顺势抄起郝新，疾速朝向河岸。
郝新被提，眼看身下湍急河流，犹如飞过一般，恐怖凶险，赶紧闭上双眼不敢再瞧。
普通高手虽能在水面行走，但顶多不过十多米而已，更别提身负重物。
常子兴竟能手提一人，还在水上如履平地，奔于上百米之遥，这涉水登波，登萍渡水的轻功可谓到了登峰造极的地步。
到了岸边，常子兴拍郝新后背，让咳出腹中河水。
待歇片刻。带郝新到河水平缓，浅窄处，“刚才不算，此处河段浅，淹不死人。游回去。”
郝新已经冻得脸色发青，嘴唇发紫，呆呆看着河面。心中下了狠劲，既不想被欺负，又能帮助别人，必须有真本事。
本事不是随便得来的。需不断刻苦努力，流血流汗，坚韧不拔，持之以恒才有所收获。他鼓励自己。
常子兴：“你丹田运气，将真气在四处筋脉游动。可助你体力持久，抵御江水寒气。”
郝新照做。下水游的过程中，大脑袋陡然一阵轻松，不像先前似的发昏发涨，双臂和双腿似乎再次有了力气。
郝新清晰的感受到内力在体内之中产生的力量，心中兴奋，享受这种体力满满的感觉。
上了岸郝新没感到跑步时虚脱感。
他大口呼吸新鲜空气。渐渐让自
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