第一百二十七章 健身
第一百二十七章 健身 (第3/3页)
柳暮夏换了一身纯白运动服，干干净净的：“你说我可不可能练出马甲线？”
“当然可以，你的饮食控制的很不错，加上锻炼应该容易。”
柳暮夏深呼口气，信心满满的：“那好，我该练哪个？”
荣屿文给她选了一个松紧线深蹲的，因为相比起来，这已经是最简单的一个了，柳暮夏自己也觉得很简单，操作也容易懂。
可等她上手后……就完全不这么觉得了。
这松紧带怎么会这么难拉？为什么完全蹲不下去？多试了几次甚至手都开始拽的麻了，柳暮夏从来没觉得自己身体这么柔弱过。
荣屿文不知什么时候站在了她的身后，抓住她的两个小拳头，稍微一使劲，松紧带被拽了回来：“蹲。”
柳暮夏感受着他就在自己身后，稍微一动就能碰到，他的手握着自己的手，有些潮却暖和，她甚至感觉自己都能听到他的心跳声。
“怎么了？动啊。”荣屿文催促。
“哦。”柳暮夏也不知道是怎么了，心跳的这么快，现在倒完全无心健身了，就跟着他的动作和节奏一下一下的运动起来。
真正开始健身，她才发觉自己的身体素质有多差，应该是原主，本来就一直偏瘦还营养不良，是这半年多在荣家好吃好喝的养起来了。
连着做了二十多个，她已经额头冒了细汗，双臂双腿微微发抖了：“要做多少啊？”
“累了？”荣屿文松开她的手，“累了就歇着，过一会儿再来做，这是个循序渐进的过程，不能贪多，慢慢加量。”
柳暮夏一晚上撑死也就做了七十多个，腿已经完全没力气了：“太累了太累了，我就想回去躺床上睡觉。”
荣屿文递给她毛巾，轻笑道：“试试今天的睡眠效果。”
睡眠效果果然不错，柳暮夏回去就冲了个澡，连手机都没看一下，倒头没三分钟就睡着了，这应该是她重生后，不借助药物睡得最好的一觉了。