第十九章 超量训练
第十九章 超量训练 (第2/3页)
了出来。
听到他的描述后，夏颜和吴庆之都是惊住了。
“你这么快就有气感了？！”吴庆之瞪大眼睛问道，一脸不敢置信的样子。
“气感？那是什么？”李悼也是一脸惊讶，“难道真的有内力真气这种东西？”
“怎么可能有那种东西，这里的气指的是气血的气。”夏颜两眼都在放光，“没想到你这么快就能感知到气血……你的天赋比我想象中的还要可怕！”
吴庆之也是一脸挫败的点头，他当初练了三年的拳来打底子，才勉强感受到体内气血的运行。
而李悼只用了不到半天就做到了……
“他的身体条件太好了，比一般人更容易激发气血，加上银针的刺激，所以才能一下子就产生气感。”
吴庆之感慨道，看李悼的眼神就像在看一个怪物。
“气血又是什么？”李悼完全听不懂他们在说什么。
“这个一时不知道怎么跟你解释……等你武功到一定的程度就自然知道了，现在我们继续吧。”
夏颜将银针收回了木盒中，对他说道。
见她这么说，李悼便也没有多问，和吴庆之回到了烈日下的场地，继续残酷的抗击打训练。
只不过一轮训练下来后，满脸苦色的反而是负责抽打的吴庆之，挨打的李悼倒是一脸轻松。
吴庆之还是被晒的，至于李悼则是已经开始适应这种程度的疼痛了。
这次夏颜没有再让他用药膏，也没有给他用银针刺激穴位，而是让他练习鹰爪铁布衫中的鹰爪功部分。
银针刺激穴位不能太过频繁，不然也容易造成损伤。
鹰爪铁布衫里面的招式全都是源自于大力鹰爪功，总共有五招。
从第一招“苍鹰按爪”到第五招“天鹰碎尸”，每一招又分别有四到八式，整套武功共有三十二式，也就是三十二个动作变化。
其中包括擒拿锁扣，挫骨点穴，分筋撕扯等手法，攻击性极强，是一门极为凶猛的外家功夫。
不过夏颜并没有让李悼练习其中的招式，而是让他做俯卧撑。
但不是用双掌按在地面上，而是用十指，以双手十指支撑着身体，进行俯卧撑锻炼。
俯卧撑时使用配套的呼吸法，一内一外同时进行。
李悼虽然现在足足2.2的力量，但十指毕竟没有刻意锻炼过，力量有限，刚开始做的时候还好，等他做了三十个后，十根手指都开始颤抖。
等到他做到第六十个时，就再坚持不住了。
夏颜又不知从哪找出一坛药酒，给他抹在了双手上，包括手腕的部分都仔细涂抹均匀，然后让他开始提坛子。
两个有四十公分高的陶坛，里面都装满了水，每个大概四十斤左右。
李悼用手指扣住坛口进行提举训练，四十斤对他来说不算什么，但现在只能用指头发力勾住坛口，才提了十几次，他就明显感到开始吃力了。
等他提到了五十次时夏颜叫停了下来，不是只提这么多次就已经够了，而是吴庆之已经休息好了，继续抗击打训练。
整整一个下午都在训练中度过，从下午两点一直训练到晚上六点，训练效果如何先不说，反正吴庆之是累得够呛。
李悼看见他刚端起碗的时候，手甚至都抖了一下。
晚上没有训练项目，夏颜也让他晚上不要再练，怕伤了他的身体。
下午的训练量其实已经严重超标了，这也就是他能受得了，换做任何一个初次练武的人都绝不可能坚持下来。
李悼自己也觉得是要好好休息一下。
今天他差不多做了上千次俯卧撑，提坛的次数也有数百次，双臂和十指实在酸痛得厉害。
再练下去恐怕真要把自己练伤了。
不过正当他准备冲个澡就上床休息的时候，夏颜就又把他喊了过去，把他带到了一个房间里。
房
（本章未完，请点击下一页继续阅读）