第七章 锤炼体魄，湖底遇宝
第七章 锤炼体魄，湖底遇宝 (第2/3页)
如果还要细分，体能又可以分为力量、速度、耐力、灵敏、柔韧、协调等，这些因素相互关联，同等重要。
徐然给自己制定的训练方案其实很简单，从日出开始，先是二十公里的跑步，随即跟上俯卧撑、仰卧起坐、单脚深蹲等综合训练，下午则是翻滚巨石以及扎着马步接受瀑布冲击，这其中还会穿插少许的休息时间。
毕竟徐然只是个六岁的孩子，并不是铁人。
就这样日升而出、日落而息，时间一天天的过去……
这日，后山的湖泊旁，一名光着上身的男孩将脱掉的上衣随手扔到一边，他身上的肌肉排列有序，在冬日的阳光下闪烁着金属般的光泽，裸露在外的皮肤上冒着热气。
这个孩子不是别人，正是刚刚推完巨石的徐然。
他擦了擦额头上密密麻麻的汗珠，小心翼翼的来到湖前，轻轻用脚将湖泊上的冰层破开了一个洞口。
咔嚓！
一大片冰层变成变成冰块沉入湖底，随着冰层消失，水中一抹蓝色的光芒更加显眼。
这道蓝芒徐然已经注意了好几天，起初只是偶尔闪烁，他以为可能是某种会发光的鱼类，也就没有特别在意。
可几天过去蓝芒不仅没有消失，反而闪烁的更加频繁。
而且最关键的是，从始至终它就在那一个位置，根本不曾移动半分。
这也就基本否定了徐然刚开始的猜测。
难不成是什么宝贝？
这个想法一经出现，像一个小猫般挠的徐然心里直痒，虽然明知湖底可能存在什么未知生物，但不入虎穴焉得虎子，再三考虑后，他还是决定进入湖中探索一番。
只穿一条长裤，徐然对准破开的大冰洞，一个猛子扎了进去。
入水，水温并不是特别低，还在可以接受的范围。
因为憋气的时间有限，徐然自知不能长时间待在湖底，所以他的目标很明确，直直冲着湖底的蓝色光芒游去。
很快徐然来到湖底，近距离观察他
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