第十四章 球技
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第十四章 球技 (第1/3页)说完邵斌就将地上的篮球扔给李强,说了一句:“左边的半场是你们的了!”
跟着就将剩下的人带到了右边的半场。
“沈聪站在三分线上去!”邵斌吩咐了一句,摸了摸自己下巴上的胡渣。
尽管不知道邵斌想要干什么,但是沈聪没有过多的犹豫,直接站在了三分线上。
“赵建国,薛飞,江储!”邵斌点名:“你们三个人就不断的在沈聪身边跑,抢球,断球,拿到球就上篮,所有人都是你们的敌人你们要做的就是上篮再上篮!”
“而,沈聪,你要做的就是把球传给那个最有机会上篮的人,在场的每一个人都是你的队友,只要们两人成功进球,剩下的两人就俯卧撑十个,意思你们都明白了吧!”
四人一起点了点头,明白邵斌的意思。
见到邵斌将众人安排的井井有条的,姜超有些着急:“教练,那我呢?我干什么?”
最后邵斌看向姜超语重心长的说了一句:“姜超,你是得分后卫,你可以从任何人的手上抢夺篮球,完成你自己的进攻,包括沈聪,要是你成功的抢到球,进球了,剩下的所有人都要做俯卧撑,要是这边五个球,你一个球都没进,那你就要做俯卧撑!”
姜超点了点头,他也不是石头,别人的方法有没有用他自己也知道。得到自己的训练方法之后,姜超立马点了点头,走上球场。
“好了,你们也开始吧。”绍斌将早就准备好的第二颗篮球扔给正中间站着的沈聪。
刚转过身去,又想起来了什么,回头冲着沈聪露出了一个十分邪魅的笑容:“对了沈聪,千万不要让我看见篮球在你的手上停留超过一秒的时间!不然,你会很惨。我保证!”
沈聪咽了口唾沫,丝毫不怀疑邵斌的话,只怕真的被发现了篮球再手上停留一秒之上的时间,那他的后果绝对是要比俯卧撑要惨烈的多。
“行了,开始吧,我就在旁边看着都不要偷懒啊!”点了点头,邵斌走到操场边上,在口袋里面摸索了一阵子,似乎是想要摸出一支烟来,犹豫了一下,还是将烟盒重新的放回了自己的口袋里面将口哨咬在牙口之间,似乎是在用这样的方法过一把嘴上的瘾。
绕着篮球场走了两圈之后,将众人的篮球上的问题尽收眼底。
当第三圈走到一半的时候,开口说道:“锻炼总是痛苦的,我早就跟你们说过,你们钟爱的运动与其他的运动不一样,篮球,没有任何的捷径可寻!我能给你们的只有战术上的指导,而并非技术上的指引,竞技体育,技术,是练出来的,你们今天所付出的每一滴汗水,都将成为明天在赛场上的大放异彩!”
苏斌嘿嘿笑了笑:“哎,听见没,大猩猩又开始放鸡汤了。”
“嗯,是在放鸡汤了,不过,我看,冯远这十个俯卧撑妥了!”周文一边将手中的篮球扔出去,一边笑着说道。
就邵斌说的话,有点周文特别赞同,竞技体育,技术,是练出来的!
大约一个小时的时间过去了。
左半场的篮球训练已经进入了白热化的阶段,苏斌顶着周文手上的篮球,就像是看见了家禽的黄鼠狼,两只眼睛都在放射着绿光,而篮板下面站着的三个人就等着篮球砸下来,刘子铭不愧是刘子铭,篮板上的技术很高,但凡是篮板上掉下来的球,至少都能抢到七成,而这边的冯远就惨了,最
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