第七章 风云汇聚
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第七章 风云汇聚 (第1/3页)时间很快就到了第二天的下午。
大多数的队员都能够遵守时间,很快就到了洛克公园上面集合,倒是江储没看见人影。
篮球队,一共十个人,一眼扫过去就能将人看了七七八八倒是省去了点名的功夫。
“江储呢?”邵斌将点名板背在背后,声音有点阴沉,他是没想到这才第一天就有人迟到了!
苏斌还是跟往常一样,一幅贱贱的模样:“刚才吃饭的时候好像还看见江储了,也不知道跑到哪里去了!”声音带着点戏谑的味道,听上去就让人讨厌。
邵斌厌倦的看了苏斌一眼:“问你这么多了么,话多。”背后的点名板在手背上面拍打着发出一阵脆响。
“算了,不在就不在了,接下来我们就开始训练吧,”邵斌将手中的篮球方在篮板的正下方。
“话虽如此,但是你们实在是太差劲了,就连最基础的体能都不能达标,所以,在训练好你们体能之前,别想我会教你们什么篮球技术!”邵斌笑了笑。继续说道:“那我们就先来点热身运动!”
“折返冲刺!二十分钟!”
苏斌长大嘴吧:“啊?”了一声,开玩笑,折返冲刺二十分钟,还只是热身运动,这是要练死人啊。
“苏斌,看你的精神状况不错,你就多五分钟,二十五分钟!”
苏斌赶紧回话:“没有没有,我这是觉得教练的训练方式很好,是吧,二十分钟而已,不多不多,我就做二十分钟的就行了!”
“三十分钟!苏斌先开始!”邵斌声音加大!
苏斌赶紧捂住自己的嘴巴,言多必失,低着头开始冲刺折返去了。
邵斌看了剩下众人一眼嘴巴一咧:“怎么,我说开始,你们还愣着干什么?”
掐着秒表,看着众人的反复冲刺,邵斌也在同时计算每一个队员的体能,以及最适合的篮球位置。虽然说之时最基础的体能训练,但是这其中能反应出来的问题却很多。
冲刺大概有个十分钟的时间,背后突然传来一阵剧烈的喘息声音,邵斌皱了皱眉头回头看去,正看见江储满头大汗的站在身后喘气。
额头上的汗珠顺着头发落在地上甚至将水泥地面都打湿了一大块。
“不好意思教练,我迟到了!”
邵斌没有理会他,而是吹了吹口哨集合众人。
“先生,你迟到了多久?”邵斌对后面的人摆了摆手,跟着将手中的点名版放在篮球架的后面。
江储吸了一口气继续,咬牙说道:“十分钟。”
“前面加上报告,这是对人的基本尊敬!”邵斌吼了一声,明显有些生气。
“报告教练,十分钟!”
“错了,是十分钟零三秒,恭喜你,三秒一个俯卧撑,十分钟零三秒,正好二百零三个俯卧撑,你做,还是你队友再加二十分钟的折返冲刺?”
邵斌像是没有人情味的杀手,不留任何一丝于余地直接盖棺定论的下了死命令。
“那肯定得是他做啊,对吧,不要拖累大家啊!”苏斌管不住自己的嘴巴,立马就得
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