第四十四章 真气的运用
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第四十四章 真气的运用 (第1/3页) “练习此法有一个要求：禁欲。不过这点对年轻人而言，可能会有点难，但对于老人而言应该相对比较容易。老人身体机能逐渐退化，也没有那种激情和能力在做那事。”
“但要注意的是随着修炼的时间越久，当你脑髓所稀缺的精气得以补漏完成后，你内心的情欲便会诞生，身体的功能也会得以逐渐恢复，这时候你要控制住自己，否则便会前功尽弃。”
随后，林阳将这门功法原原本本的传授给了大家，很多老人家兴致满满的记录下来。
与《增益荟萃功》不同的是，这部功法不在于开发大脑思维，增益智商，而是补充大脑所稀缺的精气，两门功法所针对的人群不同，效果也是有所不同。
相对而言，《锁阳返精法》根据人所耗费的精气不同，修炼后的效果也是有所不同，不过只要肯坚持修炼，一般一年后都会出现效果。
“好了，《锁阳返精法》就说到这里，大家可以私下里自行练习。上次给大家说了几个养生小技巧，这次继续为大家讲解一些。”
“大家都知道，现代社会到处都有毒素，像什么地沟油，辣条小吃等等，外界很多餐馆都不卫生。也是，连空气都不新鲜的这个时代，还有什么没有毒素呢？”
“今天本尊便教大家一套呼吸方法，达到控制毛孔排毒的方法，适合每天早晨一练。这套呼吸方法简单易学，老少皆宜，特别是老人身体较弱，虽然之前传授过《长寿呵气决》，但主要是锻炼身体，对毒素却没有免疫效果，而长期修炼这套方法，便能对大部分毒素起到免疫的一个作用。”
“大家可以三吸一呼，或是以胎息进行修炼。首先，三吸一呼后，在呼气时，将意念散发出去，想象着在呼气时体内的毒素纷纷朝着全身上下每个毛孔排出，如此循环数次，便会感觉到浑身一轻，更有甚者，全身肌肤表层会流出一滩漆黑腥臭液体，那便是你体内的杂质。”
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