第二十六章 艾宾浩斯记忆法
第二十六章 艾宾浩斯记忆法 (第3/3页)
篇诸如《一个非典型985毕业生的大学简史》、《我上了985、211，才发现自己一无所有》的文章，对于里面的一些想法也是十分认同的。他有时候也庆幸自己出生在60年代，虽然小时候吃了不少苦，但经过自己的努力奋斗，也总算是熬出了头；虽不大富大贵，但在县城里也算小富即安。
李良以前教过书，知道对中小学生来讲，最重要的是什么？是记忆！很多孩子在中小学阶段学习成绩好，并不是因为他学习有多么努力，更多的可能是他天生记忆力好，记得东西多、记得东西快。即使到了高中，记忆力的作用依然不容小觑，成绩优秀的学子依然是通过不断的做题，不断的加强记忆，来巩固夯实自己的知识点。
所以，增强记忆力，对学习可以起到事半功倍的效果。所以前世李良曾经下了一番苦功学习艾宾浩斯记忆法。艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)是德国的一位著名心理学家，他在1885年发表了他的实验报告后：人们接触到的信息在经过人的学习后。艾宾浩斯曾经做了一个非常著名的实验——他选用了一些没有意义的音节，毫无规律的的字母组合，如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。他通过自我测试，得到了一些数据。然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线。
这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。观察曲线，你会发现，学得的知识在一天后，如不抓紧复习，就只剩下原来的25%。随着时间的推移，遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。
有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%，乙组的记忆率明显高于甲组。