第六集:电曲杀阵 153话:默契训练 (1)

    第六集:电曲杀阵 153话:默契训练 (1) (第3/3页)

    消除团队的隔阂,建立      团队的默契及伙伴的信任。

    游戏在软垫上进行,所有的人趴在地板上,双手双脚伸直成为“|”字型,肩并肩靠紧一点,彼此之间不要有任何的空隙。

    从最旁边的人开始,双手抱胸,将众人当作地板,滚过所有的人。滚到最后一位之后,变成最后一个人,一样双手双脚伸直成“|”字型,肩并肩靠紧一点,彼此之间不要有任何空隙。

    等到前一位滚到定点之后,下一位重复同样的步骤,每一个人都要滚过所有的人,活动才能结束。

    “骑骆驼!”

    三个人为一组,两个人趴下来四肢着地肩并着肩当作成骆驼,第三个人仰天躺在两人的背上,身体放轻松,手脚打直成为“|”字型。

    当骆驼的两人开始走动,要设法不要让上面的乘客掉下来,行走经过事先规定好移动的路线,穿越许多的障碍,走完既定的路线之后,骆驼和人交换,三个人都要当过乘客和骆驼。

    “不倒翁!”

    请所有的人围成圆圈,圆圈不用太大,尽可能是肩并着肩,请一个人站在圆圈的中心,双脚打开与肩同宽,膝盖放松,双手抱胸站着。其余的人围成圆圈,面向中心的人呈弓箭步站好,双手举起,手掌朝中间准备接人。

    圆心的人准备好后,眼睛闭上先向后仰,圆圈的人接住他之后,缓缓将他推向别人,其他的人接住他之后,再缓缓将他推向别人。每个人当不倒翁的时间约一分钟,每个人都要轮流当过不倒翁。